Me entristece muito ver crianças com apenas 4 anos de idade sofrendo de doenças cardíacas por causa do excesso de açúcar.
Assista o video, visite o site e reflita: http://www.muitoalemdopeso.com.br/
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vídeos
Açúcar: o vilão da obesidade (Entrevista com Dr. Robert Lustig)
Foi por causa do Dr. Lustig que minha filha começou a pesquisar mais sobre dietas de baixo carboidrato e graças a isso hoje eu vivo sem dor e sem remédio aos 62 anos de idade, mesmo com artrite reumatóide crônica.
Confira:
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Aprendendo a Identificar o Açúcar
Não é fácil. Açúcar e açúcares complexos estão por toda parte.
A indústria alimentícia aprendeu rapidamente que quando se retira a fibra do alimento ele dura mais tempo no freezer e pode ficar mais tempo na prateleira. Para compensar o gosto ruim […]
Qual a “aparência” de 2000 calorias?
2000 calorias. Simples?
Nem tanto.
Uma das razões pelas quais uma dieta sem açúcar e de baixo carboidrato funciona é porque quando se come proteínas, gorduras saudáveis e fibras alimentares você fica completamente saciado consumindo muito menos calorias.
Se você segue uma dieta de baixos […]