Durante séculos, diversas culturas consideraram a gordura corporal como um sinônimo de opulência e beleza. Ao longo das últimas décadas, com os avanços da medicina e a descoberta dos riscos associados à obesidade, nossa sociedade passou a enxergar a magreza como um sinal de […]
Dieta Paleolitica
Lucas Lucco explica como mantém a boa forma: ‘Sou adepto da dieta paleolítica’
Lucas Lucco não cansa de exibir em suas redes sociais o corpo cada vez mais sarado, graças aos treinos intensivos de crossfit. Nesta sexta-feira (8), no entanto, o sertanejo comentou um pouco sobre as mudanças que tem feito na própria alimentação: ele […]
Dieta Paleolítica
Confira o vídeo de Liliane Peritore falando sobre Dieta Paleolítica :
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Vale a pena embarcar na Dieta Paleolítica?
Se uma dieta prometesse ajudá-lo a emagrecer e a sentir-se cheio de energia, além de prevenir gripes e resfriados, você a seguiria? E se você tivesse que abrir mão de comer massas, biscoitos, aveia?
Esses alimentos repletos de energia podem compor a base da […]
Que lindo!
“Para emagrecer, cara menina,
precisa cuidar a insulina!
Todos se focam na caloria,
Mas a gordura – que ironia! –
a insulina não altera,
mesmo com toda a gostosura.
Contar calorias é uma neurose.
O que precisa cuidar,
para não engordar,
na verdade é a glicose.
A glicose, quando se […]
Revertendo a Esclerose Múltipla com a Dieta Paleolitica
Em poucas semanas após adotar a nova dieta, ela começou a notar melhoras significativas. Em três meses, já estava andando novamente com a ajuda de bengalas. Um mês depois, sem bengalas. Em seis meses, deu uma volta de bicicleta ao redor da casa, e […]