dieta paleo

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Bolo de Casca de Banana – sem açúcar, sem lactose, sem glúten, baixo carboidrato, paleo

Bolo de Casca de Banana

(Tempo de preparo: 30 minutos – Autora: Liliane)
Na cidade de Machados, PE (Capital da Banana) conheci esse bolo no qual a matéria  prima é a casca da banana. Na receita original se usa o farelo de p […]

Confira
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Pãozinho Indiano de 3 ingredientes

Eu  (Carol) e minha mãe adoramos  comida Indiana mas o pãozinho Indiano Naan é feito de trigo.
Pois não é que eu encontrei uma receita de Naan sem trigo? Ahhhh pois eu desconfiei. A foto era até bonita mas duvidei que fosse ficar gostoso.
Como eu estava […]

Confira
Dieta Paleo é Considerada a Melhor para a Perda de Peso_post

Dieta Paleo é Considerada a Melhor para a Perda de Peso

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Com tantas dietas, poções, treinos, simpatias e rezas brabas que garantem a perda de peso, é difícil eleger a melhor maneira de eliminar os quilinhos a mais. Mas um estudo da Cambridge University demosntrou que mulheres fazendo a dieta Paleo perderam mais que o dobro do peso […]

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Bobó de Camarão: sem glúten, baixo carboidrato

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O Bobó de Camarão é um prato típico do Nordeste Brasileiro. Fácil de fazer e muito saboroso, o Bobó de Camarão é perfeito para um jantar especial ou uma festa.
Ingredientes:

500 g de camarão descascado e limpo
250 g de camarão […]

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Você-Bonita---Cardápio-para-Dieta-Paleo_post

Você Bonita – Cardápio para Dieta Paleo

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Saiba como montar o seu cardápio seguindo a dieta paleo com a nutricionista Lara Nesteruk.

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Confira
Abobrinha Recheada - sem glúten, diabéticos, intolerância a lactose_post

Abobrinha Recheada – sem glúten, diabéticos, intolerância a lactose

Ingredientes:

2 abobrinhas
8 pimentas biquinho
100 gramas de queijo mussarela (quem tiver intolerância lactose exclua os queijos da receita ou use molho de tomate ou atum)
2  tabletes de queijo  Polenguinho ou Catupiri (quem tiver intolerância lactose exclua)
1 pitada de sal
1 […]

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Dieta paleo ou apenas comendo comida de verdade_post1

Dieta paleo ou apenas comendo comida de verdade

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Já tem quase um ano que mudei um pouco minha alimentação e principalmente a forma como lido com a comida e com o espelho. Se for preciso rotular, chamo de dieta paleo, senão digo apenas que como comida de verdade.
Não gosto dessa nomenclatura “dieta […]

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Que lindo!

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“Para emagrecer, cara menina,
precisa cuidar a insulina!
Todos se focam na caloria,
Mas a gordura – que ironia! –
a insulina não altera,
mesmo com toda a gostosura.
Contar calorias é uma neurose.
O que precisa cuidar,
para não engordar,
na verdade é a glicose.
A glicose, quando se […]

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Linda-Ivanessa-Rodrigues_post

Linda Ivanessa Rodrigues

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Estou no quinto dia da dieta Paleo acompanhada por:

Liliane (Consultora em Paleo/Keto) do Café com Manteiga
Geruza (nutricionista)

Já não sinto tanta vontade de comer frutas. Era o meu vício atual. No intervalo entre as refeições não fico atacando a geladeira.

Estou […]

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Ela-faz-a-diferença_post

Ela faz a diferença!

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A Liliane Peritore é daquelas pessoas que a gente se apaixona logo de cara.
Somos muito parecidas, muito, muito mesmo. Ela não para e está sempre pronta para ajudar quem precisa.
Liliane tem 63 anos e como ela mesmo diz, parece estar no auge dos seus 20 anos […]

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