couve-flor

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Arroz-flor

O arroz-flor é o segredo da dieta keto. Ele é o perfeito acompanhamento para carnes, peixe, frango, frutos do mar e substitui perfeitamente o arroz comum. O arroz-flor é saudável e muito versátil.
Ingredientes básicos:

Um couve flor inteiro
manteiga
sal
pimenta do reino […]

Confira
Pipoca de Couve Flor_post

Pipoca de Couve Flor

Muito saborosa e nutritiva  a “pipoca de couve-flor” é crocante e salgadinha. Um perfeito acompanhamento para um bom filme!
Ingredientes:

1 pé de couve flor
3 colheres de sopa de óleo de coco (ou azeite de oliva)
    1 dente de alho amassado
    ½ colher de chá de […]

Confira