carboidrato

5 mitos da nutrição

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Estes são alguns dos nutrientes que foram ignorados por muito tempo, que você pode estar se privando. Eles podem realmente ser bons para você.
A maioria das pessoas obtém suas crenças sobre nutrição do noticiário e parece que os repórteres mudam de […]

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Revolução na Nutrição O fim da era do alto carboidrato para prevenção e controle do diabetes tipo 2_post

Revolução na Nutrição: O fim da era do alto carboidrato para prevenção e controle do diabetes tipo 2

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Em 1977, o Comitê sobre Nutrição e Necessidades Humanas do Senado Americano recomendou que as pessoas aumentassem sua ingestão de carboidratos para 55 ou 60% do valor calórico total, enquanto reduzissem o consumo de gordura de 40 para 30% das calorias diárias. Os objetivos […]

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