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COMO ESCOLHER LEGUMES, VERDURAS E FRUTAS NO MERCADO

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Ricos em nutrientes e com poucas calorias, legumes, frutas e verduras são alimentos essenciais no cardápio diário, pois contribuem para uma alimentação balanceada e saudável. Assim como consumi-los é muito importante, é primordial também saber escolher sua qualidade. Dessa forma, você evita tamb […]

Confira
Empanados--de-banana-ou-maçã_post1

Empanados de banana ou maçã

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Ingredientes :

2 ovos
1 xícara de farinha de castanha de caju ou amêndoa.
1 colher de sopa de adoçante em pó
2 colheres de sopa de água

Modo de fazer:
Massa: Bata todos os ingredientes juntos , a mistura fica um massa […]

Confira