Ricos em nutrientes e com poucas calorias, legumes, frutas e verduras são alimentos essenciais no cardápio diário, pois contribuem para uma alimentação balanceada e saudável. Assim como consumi-los é muito importante, é primordial também saber escolher sua qualidade. Dessa forma, você evita tamb […]
banana
Empanados de banana ou maçã
Ingredientes :
2 ovos
1 xícara de farinha de castanha de caju ou amêndoa.
1 colher de sopa de adoçante em pó
2 colheres de sopa de água
Modo de fazer:
Massa: Bata todos os ingredientes juntos , a mistura fica um massa […]