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Sardinha Caseira - sem glúten, lactose, rica em Ômega 3_post

Sardinha Caseira – sem glúten, lactose, rica em Ômega 3

Ingredientes:

1 quilo de sardinha fresca sem cabeça
1 xícara  de vinagre
2 xícaras de azeite
1 cebola média cortada em fatias finas
2 tomates médios cortados em fatias finas
1 pimentão pequeno
1 porção tempero verde (coentro e […]

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Farinha de Castanha de Caju Caseira_post

Farinha de Castanha de Caju Caseira

Ingredientes:
1 quilo de castanha de caju – é mais barato comprar farelo ou castanha quebrada se você não encontrar a farinha.
Modo de fazer:
Coloque as castanhas no forno por uns 10 minutos para ficarem crocantes mas mexa nelas no mínimo 3 vezes […]

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Café-Matinal---sem-glúten,-baixo-carboidrato_post

Café Matinal – sem glúten, baixo carboidrato

Ingredientes:
1 bolinho de amêndoa
2 ovos fritos com manteiga
1 fatia de queijo frito
2 nozes
6 amêndoas
2 castanhas do Pará
Xícara de café
1 xícara de café com leite integral
1 colher de chá de manteiga sem […]

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A verdade sobre a comida_post1

A verdade sobre a comida

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Em janeiro deste ano, o primeiro indivíduo deu entrada na ala metabólica do National Institutes of Health, em Bethesda, Maryland, nos Estados Unidos, para participar de um dos mais rigorosos estudos dietéticos já delineados. Durante oito semanas, ele foi proibido de sair. Passou dois dias […]

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Dieta Paleo é Considerada a Melhor para a Perda de Peso_post

Dieta Paleo é Considerada a Melhor para a Perda de Peso

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Com tantas dietas, poções, treinos, simpatias e rezas brabas que garantem a perda de peso, é difícil eleger a melhor maneira de eliminar os quilinhos a mais. Mas um estudo da Cambridge University demosntrou que mulheres fazendo a dieta Paleo perderam mais que o dobro do peso […]

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Bobó-de-Camarão-sem-glúten,-baixo-carboidrato_post

Bobó de Camarão: sem glúten, baixo carboidrato

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O Bobó de Camarão é um prato típico do Nordeste Brasileiro. Fácil de fazer e muito saboroso, o Bobó de Camarão é perfeito para um jantar especial ou uma festa.
Ingredientes:

500 g de camarão descascado e limpo
250 g de camarão […]

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Você-Bonita---Cardápio-para-Dieta-Paleo_post

Você Bonita – Cardápio para Dieta Paleo

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Saiba como montar o seu cardápio seguindo a dieta paleo com a nutricionista Lara Nesteruk.

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Evento-Farmácia-Roval_post

Evento Farmácia Roval

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A longevidade com saúde e independência é algo que todos nós desejamos, para isso necessitamos de modular nosso sistema metabólico e nossos hormônios.
Essa frase citada por Dr Carlos Bayma foi fantástica: “a secreção dos hormônios não diminui porque estamos […]

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5-nutrientes-que-faltam-no-corpo-de-toda-população---Dr-Lair-Ribeiro_post

5 nutrientes que faltam no corpo de toda população – Dr Lair Ribeiro

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Os cinco nutrientes que faltam no nosso corpo e que fará grande diferença na nossa saúde quando suplementamos.
Todo brasileiro tem deficiência de diversas vitaminas e minerais e consome alimentos não deveriam consumir. Conheça nesse vídeo os 5 principais.

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Module-seus-hormônios-e-tenha-uma-longevidade-saudável_post

Module seus hormônios e tenha uma longevidade saudável

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Os nossos hormônios são como mensageiros químicos do corpo, responsáveis pelo crescimento, desenvolvimento, funções reprodutivas, ativadores de reações como o metabolismo e manutenção celular. Penetram no núcleo das células e comandam reações determinando qual função ela deve […]

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Lair-ribeiro-Dhea-e-sua-importancia-em-nossa-saude_POST

Lair Ribeiro Dhea e sua importancia em nossa sáude

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Como nos podemos prevenir os mais diversos problemas de saúde´principalmente na idade madura apenas nos informando e tomando medidas preventivas, lembre-se não é apenas a informação que pode salvar sua vida mas como vc reage a aquilo que aprendeu.

Confira o vídeo:

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Azeite, milho ou canola Pesquisa identifica óleos mais saudáveis para cozinhar_post

Azeite, milho ou canola? Pesquisa identifica óleos mais saudáveis para cozinhar

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Escolher o óleo certo para cozinhar não é fácil. Quando o assunto é gorduras e óleos, temos dezenas de opções disponíveis e é complicado saber qual delas será a “mais saudável”.
As prateleiras dos supermercados têm de tudo. E, nos dias de hoje, apesar de […]

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OS 10 MELHORES DOCUMENTÁRIOS SOBRE SAÚDE_post

OS 10 MELHORES DOCUMENTÁRIOS SOBRE SAÚDE

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1-IN SEARCH OF THE PERFECT HUMAN DIET
Vamos começar esta lista dos 10 melhores documentários com meu favorito. Se você quizer escolher apenas um filme, In Search of the Perfect Human Diet é o escolhido. Eu me lembro quando assisti este documentário pela […]

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Alimentos Anti-Oxidantes_post

Alimentos Anti-Oxidantes

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O que são radicais livres?
Nosso corpo é formado por células que são formadas por moléculas, que são formadas por átomos. Os radicais livres são átomos desequilibrados e instáveis que são formados naturalmente em nosso organismo, através da […]

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Dieta Paleo – Guia Absolutamente Completo e fácil de entender_post

Dieta Paleo – Guia Absolutamente Completo e fácil de entender

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Dieta Paleolítica, Primal, Paleo, dieta do homem das cavernas. O Assunto de hoje é a respeito deste estilo de alimentação que está ganhando cada vez mais adeptos ao redor do mundo.
Recebemos vários e-mails perguntando a respeito desta dieta, e quando me refiro a dieta […]

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Os 8 Benefícios da Pimenta Para Saúde_post

Os 8 Benefícios da Pimenta Para Saúde

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A Pimenta fazem parte da família Solanaceae. ela é tipicamente usada em varias receitas por todo o mundo, em Vários formas. tais como molhos quentes, sopas, pratos de carne ou em alimentos grelhados para ganhar o seu sabor distinto. Graças a essas vantagens, a planta j […]

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