Jantar Brucutu!
Esta é a alimentação saudável e natural à qual nossa espécie está geneticamente adaptada.
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Notícias
O que é o Whole30®?
O programa Whole30 foi criado em 2009 por Dallas e Melissa Hartwig, que fundaram a empresa Whole9 no mesmo ano. Desde então, a comunidade Whole9 cresceu e se multiplicou. Juntos, os sites do Whole9 e o Whole30 recebem mais de 1 milhão de visitas por m […]
Chocolate Quente com Manteiga
Parece mentira mas tem gente nesse mundo que não gosta de café. Se este é o seu caso, esta receita é para você!
Quando se consome mais gordura e menos carboidrato o coração agradece. Já falamos muito sobre isso aqui. A manteiga é uma das melhores fontes de gordura […]
Pizza Low Carb de Couve Flor Sem Ovos
Encontrei a receita dessa pizza na Internet. Ao prepara-la, notei que ela podeira ser melhorada na textura e até mesmo no sabor, acredito que cheguei ao ponto certo.
Ela sai da forma, tem melhor textura e com o molho 100% natural. Podemos colocar o molho Alfredo ou […]
Retirada dos agrotóxicos de suas verduras, frutas e legumes
A entrevista de Karen Friedrich apresenta o Brasil como o maior consumidor do mundo em agrotóxico, sabemos dos malefícios por eles causados, mas os nossos produtores o usam indiscriminadamente, sem que haja por parte dos nossos dirigentes AÇÃO.
O número de câncer no […]
Agrotóxicos proibidos em vários países são usados no Brasil
Quando o assunto é agrotóxico e saúde, a discussão tem de ser feita a partir da perspectiva da “prevenção para evitar que um dano à saúde se estabeleça”, diz Karen Friedrich à IHU On-Line. Além da prevenção, frisa, “seria importante incentivar iniciativas […]
Bolo de Casca de Banana – sem açúcar, sem lactose, sem glúten, baixo carboidrato, paleo
Bolo de Casca de Banana
(Tempo de preparo: 30 minutos – Autora: Liliane)
Na cidade de Machados, PE (Capital da Banana) conheci esse bolo no qual a matéria prima é a casca da banana. Na receita original se usa o farelo de p […]
O CONSUMO DE CHIA NÃO É INDICADO PARA QUALQUER UM
Muito tem se falado sobre o quão saudável a chia é para o organismo humano. E é verdade.
Ela possui uma série de benefícios, como perda de peso, desintoxicação, redução da ansiedade, do colesterol e triglicéridos, previne o envelhecimento precoce, fortalece os m […]
18 Incríveis Benefícios do Cloreto de Magnésio
O cloreto de magnésio funciona como um suplemento alimentar cheio de benefícios para a saúde, que nos ajudam a manter o corpo jovem e com vitalidade, além de nos ajudar a combater e prevenir muitas infecções. Este composto é realmente útil e benéfico […]
Sopa de Cebola – sem glúten
Essa sopa tem um pouco mais de carboidrato do que a maioria das nossas receitas pois a cebola naturalmente tem muito carboidrato. Entretanto é uma sopa muito saborosa e perfeita para dias chuvosos ou frios.
Ingredientes:
3 cebolas grandes cortadas em rodelas finas e separados os an […]
Pãozinho Indiano de 3 ingredientes
Eu (Carol) e minha mãe adoramos comida Indiana mas o pãozinho Indiano Naan é feito de trigo.
Pois não é que eu encontrei uma receita de Naan sem trigo? Ahhhh pois eu desconfiei. A foto era até bonita mas duvidei que fosse ficar gostoso.
Como eu estava […]
Filé Troglô – Uma Receita Das Cavernas – Paleo, Keto, LCHF
Ingredientes:
1 quilo de filé mignon ou contra-filé
sal a gosto
pimenta do reino moída na hora
2-4 dentes de alho cortados pela metade
1 colher de sopa de cebola picada
3-5 pés de alecrim ou tomilho frescos
1-2 colheres […]
Pipoca de Couve Flor
Muito saborosa e nutritiva a “pipoca de couve-flor” é crocante e salgadinha. Um perfeito acompanhamento para um bom filme!
Ingredientes:
1 pé de couve flor
3 colheres de sopa de óleo de coco (ou azeite de oliva)
1 dente de alho amassado
½ colher de chá de […]
Bolo de Nozes – sem glúten, sem lactose, diabéticos
Ingredientes:
1 xícara de farinha de caju ou amêndoas
1/2 xícara de açúcar falso Stevita, Linea Sucralose, Duçurinha (verifique o equivalencia do seu adoçante)
1/4 xícara de leite de coco
3 colheres de sopa de óleo de […]
Berinjela Recheada ao Forno – sem glúten , sem lactose, diabéticos
Ingredientes:
300 gramas de carne moída
3 berinjelas médias
1 dente de alho amassado
2 rodelas de cebola picada
1 pimenta de cheiro picada
5 azeitonas verdes picadas (opcional)
coentro a gosto
sal a gosto
2 tomates picadas
1 colher de sopa de […]
Dia do Nutricionista
Hoje é o 31/8 é o dia da nutricionista gostaria de parabeniza-las pelo trabalho, aquelas que seguem uma linha PALEO parabéns duplicado. A nossa nutricionista Geruza Cabral nossos parabéns, admiração e carinho.
Ontem encontrei esse post da nutricionista Rosane Cincinatus advertindo os pais pelas obesidade […]