Para começar o ano positivamente, confira o artigo a seguir que é um resumo de um estudo sobre estilos de vida que podem ser bastante prejudiciais para a longevidade. O estudo sugere que sejamos mais enfáticos para que as pessoas em geral possam colocar em prática […]
Notícias
CONGELAR VEGETAIS É EXCELENTE PARA SAÚDE E PARA O BOLSO!
MAS, POR QUE CONGELAR?
Esta técnica acaba por eliminar os microrganismos da superfície do legume, mantendo-a limpa. Na verdade os vegetais deveriam ser congelados após a colheita, mas como isso não é possível, faça-o assim que comprar, escolhendo sempre […]
Sabes o que acontece ao teu corpo quando comes bananas muito maduras?
Sabes o que acontece ao teu corpo quando comes bananas muito maduras? Nem imaginas!
Muita gente não sabe disto, mas comer bananas maduras tem um efeito no nosso corpo que nunca sequer imaginaste! Mas o altamente.org está aqui para te informar disso, e acredita que depois […]
Seus habitos saudaveis estao consumindo as receitas do setor de alimentos industrializados
Recentemente a Kraft Foods anunciou uma queda de 62% nos lucros de 2014, resultados que levaram o diretor executivo John T. Cahill a qualificar o ano como “difícil e desapontador” para a empresa proprietária das marcas Jell-O e Oscar Mayer.
A Kellog Company, que tamb […]
Importância do Zinco
Para funcionar corretamente, nosso organismo necessita de vários minerais e um deles é o Zinco. O corpo humano recebe zinco, sobretudo através da ingestão de alimentos ou de suplementos, o Zinco Quelado.
Na saúde os benefícios do zinco são: o bom funcionamento do […]
DIETAS COM BAIXA TEOR DE GORDURA NÃO FUNCIONAM!
Muitas vezes as pessoas pensam – meio que automaticamente – que se precisam baixar de peso tem que começar usando alimentos com baixo teor de gordura. Não faltam produtos desse tipo nos supermercados, lojas de conveniências, entrepostos de comida (pretensamente) saudável e natural etc.
Além […]
PÍLULA DO ASTRONAUTA
Drafernandapadovani Conhecida como “PÍLULA DO ASTRONAUTA”, é o que há de mais moderno na ciência de alimentação. Seu princípio ativo é a própria Chlorella, família de algas verdes unicelulares de elevado teor em clorofila e de grande importância na oxigenação […]
Os Perigos do “Omeprazol”
Ao que parece, o mundo sofre mesmo é do estômago. E o Omeprazol foi um medicamento que apareceu como uma autêntica revolução no tratamento de inúmeros males que atingem o órgão. No entanto, seu uso prolongado (cerca de dois anos) pode provocar demência […]
Bolinho de Limão – sem glúten, sem lactose para diabéticos e alérgicos
Ingredientes:
2 ovos e 1 colher de chá de água – essa mistura tira o cheiro do ovo*
* se você tem alergia a ovo, misture 1 colher de sobremesa de chia em meia xícara de água e aguarde 2 horas. O gel que se forma pode […]
Bolo Nota 11 – sem glúten, sem ovo, sem lactose, para diabético e alérgicos a ovo
Esse bolo não tem a mesma consistência de um bolo com ovo, mas você vai se surpreender com o sabor!
Ingredientes:
2 colheres de sopa de óleo de coco, banha de porco (não usar banha hidrogenada) ou manteiga […]
Empresária abriu mão de glúten, álcool, café e carne por 21 dias e conta o que aconteceu
A empresária Amy Baglan decidiu que queria conhecer muito bem o seu corpo. Fundadora e CEO do MeetMindful, site de namoro para pessoas que valorizam uma vida saudável, ela percebeu que era hora de fazer uma “limpeza séria”. Durante 21 dias, abriu mão de […]
10 sintomas de deficiência de vitamina D que você precisa reconhecer
Tomar vitamina D ainda jovem pode ser bom para o corpo a longo prazo. Resultados de um estudo conduzido pela Universidade de Zurique confirmaram que quantidades suficientes de vitamina D tomadas consistentemente são necessárias para manter a saúde dos ossos.
Muitas pessoas acreditam que manter […]
O que são fitatos e oxalatos e porque você deve tomar cuidado com eles em sua alimentação
A maioria das pessoas acha (erroneamente) que somente o ato de consumir alimentos fontes de vitaminas e nutrientes já garante que os mesmos sejam bem absorvidos pelo organismo. Aqui eu já expliquei que existem certas combinações alimentares que são desfavoráveis ao organismo (provando que por […]
Quem disse que ovo engorda e faz mal?
Até pouco tempo atrás o ovo era considerado um grande vilão, mas a história mudou. Hoje ele é visto como alimento saudável, rico em vitaminas e minerais, e um aliado da nossa saúde. Mas, apesar do aval (inclusive da ciência), algumas pessoas ainda […]
Benefícios de consumir uma pera por dia
Além da facilidade de encontrar esta fruta e seu sabor, as peras também têm sido valorizadas por suas propriedades medicinais já há alguns milhares de anos.
O consumo regular desta deliciosa fruta oferece uma grande quantidade de benefícios não apenas para a sa […]
Educação Alimentar com Liliane Peritore
Dica Café com Manteiga para Educação Alimentar com Liliane Peritore :
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