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11 alertas sobre o câncer de mama que ninguém faz_post

11 alertas sobre o câncer de mama que ninguém faz

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Sobrepeso, sedentarismo, consumo de álcool e de cigarro, maternidade depois dos 30 anos… O crescimento de casos de câncer de mama – o segundo mais comum no Brasil, perdendo apenas para o de pele – tem tudo a ver com o nosso estilo de vida. Claro que a heran […]

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Passar a noite em claro causa danos à saúde_post

Passar a noite em claro causa danos à saúde

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Ninguém está dizendo para você abandonar a balada, uma noite de estudos ou, até mesmo, de trabalho. Só achamos necessário você ter a consciência do que acontece com o seu corpo quando ele não tem as horas de sono necessárias para recarregar as […]

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De onde vêm os roncos_post

De onde vêm os roncos?

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Os músculos da garganta e da boca são como uma sanfona. Quando estão esticados, o ar passa silencioso. Mas, ao relaxarem à noite, podem ficar cheios de dobrinhas – e, aí, vibram com o entre e sai de oxigênio, provocando roncos. Estima-se que essa barulheira […]

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Seletividade abala a cabeça_post

Seletividade abala a cabeça

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Estima-se que 35% da meninada faça parte do time dos seletivos, conhecido por se recusar a experimentar um monte de alimentos. Segundo o pediatra Antônio Carlos de Farias, do Hospital Pequeno Príncipe, em Curitiba, quando essa restrição do menu afeta a saúde […]

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Peito de Frango Grelhado na Manteiga_post

Peito de Frango Grelhado na Manteiga

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Todo mundo tem seu jeitinho de preparar frango grelhado. O meu é muito simples e rápido. Esse frango cozinha em menos de 20 minutos e pode ser congelado depois de pronto ou guardado na geladeira.
Excelente para quem tem a vida corrida e não pode cozinhar todo […]

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Dieta Paleolítica

Dieta Paleolítica

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Confira o vídeo de Liliane Peritore falando sobre Dieta Paleolítica :

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suco_post

E suco? Pode?

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Fiquei muito chocada assistindo o filme “Fed Up” semana passada quando vi que um dos sucos que eu mais gostava de beber (antes de reduzir meus carboidratos) tinha mais açúcar do que a mesma quantidade de refrigerante. Isso que era um “suco verde” desses que era para […]

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Tapas de Batata _POST

Tapas de Batata

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Estou me preparando para ir a Espanha em abril de 2016, estive em um restaurante espanhol CAVA, recomendo fica em Miami, comi essa entrada de deliciosas batatas. Eram batatas inglesas, ao chegar em minha casa resolvi faze-las com batata doce branca (existe, é um pouco mais cara e […]

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COLESTEROL, VOCÊ ESTÁ SENDO ENGANADO!!_post

COLESTEROL, VOCÊ ESTÁ SENDO ENGANADO!!

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O colesterol não nunca foi o vilão e sim, o herói.

Confira o vídeo:

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Jantar de Brucutu

Excelente Infográfico Elaborado pelo site Obeso Emagrece

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Jantar Brucutu!

Esta é a alimentação saudável e natural à qual nossa espécie está geneticamente adaptada.

Visite o site: www.ObesoEmagrece.com

» Clique Aqui Para Baixar A Versão Em Folha A4 + O Guia Completo «

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Whole30-image

O que é o Whole30®?

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O programa Whole30 foi criado em 2009 por Dallas e Melissa Hartwig, que fundaram a empresa Whole9 no mesmo ano. Desde então, a comunidade Whole9 cresceu e se multiplicou. Juntos, os sites do Whole9 e o Whole30 recebem mais de 1 milhão de visitas por m […]

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Chocolate-Quente-com-Manteiga_POST

Chocolate Quente com Manteiga

Parece mentira mas tem gente nesse mundo que não gosta de café. Se este é o seu caso, esta receita é para você!
Quando se consome mais gordura e menos carboidrato o coração agradece. Já falamos muito sobre isso aqui. A manteiga é uma das melhores fontes de gordura […]

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Pizza-Low-Carb-de-Couve-Flor-Sem-Ovos_post

Pizza Low Carb de Couve Flor Sem Ovos

Encontrei a receita dessa pizza na Internet. Ao prepara-la, notei que ela podeira ser melhorada  na textura e até mesmo no sabor, acredito que cheguei ao ponto certo.
Ela sai da forma, tem melhor textura e com o molho 100%  natural. Podemos colocar o molho Alfredo ou […]

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Retirada-dos-agrotóxicos-de-suas-verduras,-frutas-e-legumes_post

Retirada dos agrotóxicos de suas verduras, frutas e legumes

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A entrevista de Karen Friedrich apresenta o Brasil como o maior consumidor do mundo em agrotóxico, sabemos dos malefícios por eles causados, mas os nossos produtores o usam indiscriminadamente, sem que haja por parte dos nossos dirigentes AÇÃO.
O número de câncer no […]

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Agrotóxicos proibidos em vários países são usados no Brasil_post

Agrotóxicos proibidos em vários países são usados no Brasil

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Quando o assunto é agrotóxico e saúde, a discussão tem de ser feita a partir da perspectiva da “prevenção para evitar que um dano à saúde se estabeleça”, diz Karen Friedrich à IHU On-Line. Além da prevenção, frisa, “seria importante incentivar iniciativas […]

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Bolo-de-Casca-de-Banana_post

Bolo de Casca de Banana – sem açúcar, sem lactose, sem glúten, baixo carboidrato, paleo

Bolo de Casca de Banana

(Tempo de preparo: 30 minutos – Autora: Liliane)
Na cidade de Machados, PE (Capital da Banana) conheci esse bolo no qual a matéria  prima é a casca da banana. Na receita original se usa o farelo de p […]

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