As coisas que comer e beber em uma base diária pode afetar nossa saúde de forma grande . Muitos hidratos de carbono , por exemplo , podem levar a resistência à insulina , que é um contribuinte importante para a doença cardiovascular e diabetes tipo 2 . Mas o que s […]
Notícias
Estudos ligam adoçantes a obesidade e diabetes, mas há controvérsia
Os adoçantes são, há pelo menos 30 anos, companheiros inseparáveis de Wal Santos, que já nem imagina mais sua vida sem seu “amigo da hora do cafezinho”. A carioca passou boa parte de seus 52 anos observando gotinhas transparentes submergirem na bebida, que ela toma […]
Alimentação saudável e consciente é tema de palestra
Ter uma vida longa e com saúde: esse é o desejo da maioria – ou de quase todos – os brasileiros. Na próxima sexta-feira, 19/02, às 19h, a médica e especialista em fisiologia humana Leila Gonzaga e a professora Liliane Peritore irão ministrar a palestra […]
Torta de caroço de jaca e frango
Ingredientes:
2 ovos
2 colheres de chá de fermento Ioke ou bicarbonato de sódio
1 colher de sopa de óleo de coco
Sal a gosto
1 xícara de caroço de jaca
1/3 de xícara de farinha de caju ou amendoas
1 […]
O futuro da medicina está no alimento
Entre aulas de anatomia e bioquímica, estudantes de medicina, nos EUA, estão aprendendo a refogar, ferver e temperar saudáveis refeições caseiras.
Desde 2012, os alunos do primeiro e segundo ano na escola da Universidade de Tulane de Medicina, em Louisiana, estão aprendendo a […]
Empanados de banana ou maçã
Ingredientes :
2 ovos
1 xícara de farinha de castanha de caju ou amêndoa.
1 colher de sopa de adoçante em pó
2 colheres de sopa de água
Modo de fazer:
Massa: Bata todos os ingredientes juntos , a mistura fica um massa […]
Bebê de um ano segue dieta paleolítica
Grace é uma garotinha de apenas um ano e um mês. Ainda não consegue escolher o que vai comer, mas a mãe, Shan Cooper, escolheu alimentá-la segundo os princípios da dieta paleolítica, que exclui qualquer tipo de alimento industrializado e qualquer tipo de […]
Como devo comer? Comida de verdade.
Se eu tivesse que reduzir ao mínimo o conceito da dieta paleolítica low carb (nem toda a dieta páleo precisa ser low carb – mas se o objetivo é perda de peso, este é o ideal), o conceito todo poderia ser condensado nos seguintes 3 pontos:
1) Evitar […]
Estilo de vida – comportamentos comuns mais arriscados
Para começar o ano positivamente, confira o artigo a seguir que é um resumo de um estudo sobre estilos de vida que podem ser bastante prejudiciais para a longevidade. O estudo sugere que sejamos mais enfáticos para que as pessoas em geral possam colocar em prática […]
CONGELAR VEGETAIS É EXCELENTE PARA SAÚDE E PARA O BOLSO!
MAS, POR QUE CONGELAR?
Esta técnica acaba por eliminar os microrganismos da superfície do legume, mantendo-a limpa. Na verdade os vegetais deveriam ser congelados após a colheita, mas como isso não é possível, faça-o assim que comprar, escolhendo sempre […]
Sabes o que acontece ao teu corpo quando comes bananas muito maduras?
Sabes o que acontece ao teu corpo quando comes bananas muito maduras? Nem imaginas!
Muita gente não sabe disto, mas comer bananas maduras tem um efeito no nosso corpo que nunca sequer imaginaste! Mas o altamente.org está aqui para te informar disso, e acredita que depois […]
Seus habitos saudaveis estao consumindo as receitas do setor de alimentos industrializados
Recentemente a Kraft Foods anunciou uma queda de 62% nos lucros de 2014, resultados que levaram o diretor executivo John T. Cahill a qualificar o ano como “difícil e desapontador” para a empresa proprietária das marcas Jell-O e Oscar Mayer.
A Kellog Company, que tamb […]
Importância do Zinco
Para funcionar corretamente, nosso organismo necessita de vários minerais e um deles é o Zinco. O corpo humano recebe zinco, sobretudo através da ingestão de alimentos ou de suplementos, o Zinco Quelado.
Na saúde os benefícios do zinco são: o bom funcionamento do […]
DIETAS COM BAIXA TEOR DE GORDURA NÃO FUNCIONAM!
Muitas vezes as pessoas pensam – meio que automaticamente – que se precisam baixar de peso tem que começar usando alimentos com baixo teor de gordura. Não faltam produtos desse tipo nos supermercados, lojas de conveniências, entrepostos de comida (pretensamente) saudável e natural etc.
Além […]
PÍLULA DO ASTRONAUTA
Drafernandapadovani Conhecida como “PÍLULA DO ASTRONAUTA”, é o que há de mais moderno na ciência de alimentação. Seu princípio ativo é a própria Chlorella, família de algas verdes unicelulares de elevado teor em clorofila e de grande importância na oxigenação […]
Os Perigos do “Omeprazol”
Ao que parece, o mundo sofre mesmo é do estômago. E o Omeprazol foi um medicamento que apareceu como uma autêntica revolução no tratamento de inúmeros males que atingem o órgão. No entanto, seu uso prolongado (cerca de dois anos) pode provocar demência […]