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Suco de Babosa

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Vamos falar sobre a babosa?
Tenho uma planta em casa, muito bonita e que não me dá nenhum trabalho. Quando acontece de eu sentir algum tipo de desconforto ou dor nas juntas, pego uma folha de babosa para fazer um poderoso suco anti-inflamatório […]

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Mitos e verdades sobre o óleo de coco, o tratamento da vez_post

Mitos e verdades sobre o óleo de coco, o tratamento da vez

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O mundo dos produtos naturais não está livre de modismos. Atualmente, o óleo de coco aparece na lista de itens de beleza de famosas como Angelina Jolie, Gisele Bündchen e Gwyneth Paltrow como alimento e hidratante para pele e cabelo. OUOL procurou especialistas […]

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Porque você deve substituir o óleo de cozinha por banha_post

Porque você deve substituir o óleo de cozinha por banha

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Houve um tempo em que a humanidade só consumia gordura animal. Foi no inicio do século XX que se iniciou o consumo do óleo vegetal ao ponto de sua quase total substituição a gordura vegetal. Propagou-se por muito tempo que o óleo vegetal era mais […]

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Qual a diferença entre ghee, manteiga clarificada e manteiga de garrafa_post

Qual a diferença entre ghee, manteiga clarificada e manteiga de garrafa?

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Manteiga Clarificada, Manteiga Ghee e Manteiga de Garrafa – É tudo a mesma coisa?
Por muito tempo acreditei que manteiga ghee e manteiga clarificada eram a mesma coisa, isso porque conceitualmente sempre definem as duas como sinônimos. E até certo ponto, são mesmo muito parecidas, podemos afirmar que […]

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Não é tudo igual leite e carne orgânicos possuem 50 mais ômega 3_post

Não é tudo igual: leite e carne orgânicos possuem 50% mais ômega 3

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O leite e a carne orgânicos diferem dos produzidos convencionalmente na quantidade de certos nutrientes, em particular os níveis de ácidos graxos ômega 3, 50% mais elevados, apontou uma revisão de estudos científicos divulgada na semana passada.
“A composição de ácidos graxos é definitivamente […]

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Frutas que comemos hoje são maiores, mais suculentas e menos variadas_post

Frutas que comemos hoje são maiores, mais suculentas e menos variadas

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Você gosta daquela melancia grande da feira? A que é verdinha por fora, toda vermelha por dentro e bem suculenta? Agradeça aos agricultores por ela existir. E não só aos que plantaram a última que você comeu, mas aos que vêm plantando e melhorando as melancias […]

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Os 5 Maiores Erros de uma Dieta Low Carb (Com Poucos Carboidratos)_post

Os 5 Maiores Erros de uma Dieta Low Carb (Com Poucos Carboidratos)

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Há um excelente livro no mercado chamado “A Arte e a Ciência de Viver com Poucos Carboidratos”. Os autores são dois dos líderes de pesquisas de dietas com poucos carboidratos no mundo.
O Dr. Jeff S. Volek é um nutricionista e o Dr. Stephen D. Phinney […]

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Depoimento de Flavia Almeida

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Dia 03 de março de 2015 eu conheci a pessoa de Liliane Peritore ela foi a casa de meu amigo/irmão dar um curso sobre sua dieta Paleo prescrita por seu médico e nutricionista. À essa data eu já estava numa dieta sem glúten e […]

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Cientistas de Harvard Suplicam que Paremos o Consumo de Leite_post

Cientistas de Harvard Suplicam que Paremos o Consumo de Leite

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David Ludwig, médico e doutor especializado em nutrição, publicou diversos artigos acadêmicos focados nos efeitos nocivos de bebidas adoçadas e leite.
Segundo sua última publicação – em Setembro de 2013 – o consumo excessivo de açúcar é diretamente ligado à obesidade, DIABETES, dores inflamat […]

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Consumo de Sementes de Chia pode Causar a Morte Através de Oclusão Intestinal_post1

Consumo de “Sementes de Chia” pode Causar a Morte Através de Oclusão Intestinal

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A nova moda alimentar para pessoas que buscam emagrecimento e benefícios de saúde é o consumo das sementes de chia (Salvia hispanica). Com propriedades nutritivas, possuindo cálcio, ômega 3, magnésio, manganês, fibras, antioxidantes, capazes de ajudar na desintoxicação, diminuição […]

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Milhões de Mulheres Ignoram Estes Sintomas de Distúrbio da Tireoide. Você Conhece os Sinais_POST

Milhões de Mulheres Ignoram Estes Sintomas de Distúrbio da Tireoide. Você Conhece os Sinais?

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A tireoide é uma pequena glândula localizada no pescoçode homens e mulheres. Tem oformato de uma borboleta e é responsável por um monte de coisas em nosso corpo: metabolismo, temperatura e batimentos cardíacos. Este órgão importantíssimo produz […]

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Ômega 7_POST

Ômega 7: Você já ouviu falar? Então conheça essa novidade e saiba de todos os seus benefícios.

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Ômega 7 é um ácido graxo mono-insaturado presente em óleo de espinheiro amarelo, em uma proporção de 28%, e é com este óleo vegetal que se tem a maioria dos estudos.

Diferenças entre o Omega 3, Omega 6 e Omega 7

Omega 3

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Mas-o-que-são-carboidratos-,-exatamente_post

Mas o que são carboidratos , exatamente?

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As coisas que comer e beber em uma base diária pode afetar nossa saúde de forma grande . Muitos hidratos de carbono , por exemplo , podem levar a resistência à insulina , que é um contribuinte importante para a doença cardiovascular e diabetes tipo 2 . Mas o que s […]

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Estudos ligam adoçantes a obesidade e diabetes, mas há controvérsia_post

Estudos ligam adoçantes a obesidade e diabetes, mas há controvérsia

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Os adoçantes são, há pelo menos 30 anos, companheiros inseparáveis de Wal Santos, que já nem imagina mais sua vida sem seu “amigo da hora do cafezinho”. A carioca passou boa parte de seus 52 anos observando gotinhas transparentes submergirem na bebida, que ela toma […]

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Alimentação saudável e consciente é tema de palestra

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Ter uma vida longa e com saúde: esse é o desejo da maioria – ou de quase todos – os brasileiros. Na próxima sexta-feira, 19/02, às 19h, a médica e especialista em fisiologia humana Leila Gonzaga e a professora Liliane Peritore irão ministrar a palestra […]

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Torta-de-caroço-de-jaca-e-frango+post

Torta de caroço de jaca e frango

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Ingredientes:

2 ovos
2 colheres de chá de fermento Ioke ou bicarbonato de sódio
1 colher de sopa de óleo de coco
Sal a gosto
1 xícara de caroço de jaca
1/3 de xícara de farinha de caju ou amendoas
1 […]

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