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Abóbora Assada ao Vinagrete_post

Abóbora Assada ao Vinagrete

Excelente acompanhamento para o Frango com Alecrim.
Engraçado quando digo às amigas que não como grãos. Elas logo perguntam “e come o quê?!” assustadas.
Bem, a abóbora é amiga da minha cozinha e não sai do meu prato.
A abóbora tem um pouco […]

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Documentário Obesidade Infantil_post

Documentário “Muito Além do Peso” – Obesidade Infantil

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Me entristece muito ver crianças com apenas 4 anos de idade sofrendo de doenças cardíacas por causa do excesso de açúcar.

Assista o video, visite o site e reflita: http://www.muitoalemdopeso.com.br/

&nbsp […]

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A dieta cetogênica saiba tudo para entrar em cetose e queimar gordura_post

A dieta cetogênica saiba tudo para entrar em cetose e queimar gordura

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1. A Dieta Cetogênica: Saiba Tudo Para Entrar Em Cetose E Queimar Gordura
2. O Que É Cetose? • É um estado metabólico no qual o organismo obtém energia de moléculas chamadas de corpos cetônicos; • Os corpos cetônicos são produzidos pelo fígado durante […]

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Leite de Amêndoas_post

Leite de Amêndoas

Excelente para usar em receitas ou para tomar puro, o leite de amêndoa é uma deliciosa alternativa para quem tem intolerância a lactose.
Use nas receitas que pedem leite usando as mesmas proporções. Ele fica branquinho!
Ingredientes:

Meio quilo de amêndoas cruas, sem […]

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Dicas para diminuir a vontade de comer doces_post1

Dicas para diminuir a vontade de comer doces

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O desejo exagerado de comer doces pode estar relacionado à fatores emocionais como carência ou ansiedade ou ainda fatores fisiológicos, como a deficiência de alguns nutrientes. É comum as pessoas iniciarem uma dieta, sem orientação, e reduzir demais a quantidade de alimentos que come ou ainda […]

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Beber líquido durante as refeições realmente engorda_post

Beber líquido durante as refeições realmente engorda ?

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Se você bebe liquido durantes as refeições, não se preocupe, pois ingerir líquido durante as refeições não engorda, mas assim que você ingere o liquido ocorre uma dilatação no estômago e altera o ph ácido fazendo com o que suco g […]

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Dietas detox funcionam mesmo ou são puro marketing_post

Dietas detox funcionam mesmo ou são puro marketing?

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Jejuar por duas semanas, alimentar-se durante cinco dias exclusivamente de sucos ou tomar durante 48 horas um composto à base de limão, xarope de bordo e potássio.
Estas são algumas das dietas desintoxicantes, também conhecidas como “detox”, usadas por celebridades para perder peso e […]

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A incrível conexão cérebro-intestino_post1

A incrível conexão cérebro-intestino

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O coração, o fígado e os rins que nos perdoem, mas não há órgão mais fascinante que o intestino. A começar pelo seu tamanho descomunal: se abríssemos e esticássemos seus dois trechos – o delgado e o grosso -, ele ocuparia uma área […]

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Suco-de-Babosa_post1

Suco de Babosa

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Vamos falar sobre a babosa?
Tenho uma planta em casa, muito bonita e que não me dá nenhum trabalho. Quando acontece de eu sentir algum tipo de desconforto ou dor nas juntas, pego uma folha de babosa para fazer um poderoso suco anti-inflamatório […]

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Mitos e verdades sobre o óleo de coco, o tratamento da vez_post

Mitos e verdades sobre o óleo de coco, o tratamento da vez

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O mundo dos produtos naturais não está livre de modismos. Atualmente, o óleo de coco aparece na lista de itens de beleza de famosas como Angelina Jolie, Gisele Bündchen e Gwyneth Paltrow como alimento e hidratante para pele e cabelo. OUOL procurou especialistas […]

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Porque você deve substituir o óleo de cozinha por banha_post

Porque você deve substituir o óleo de cozinha por banha

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Houve um tempo em que a humanidade só consumia gordura animal. Foi no inicio do século XX que se iniciou o consumo do óleo vegetal ao ponto de sua quase total substituição a gordura vegetal. Propagou-se por muito tempo que o óleo vegetal era mais […]

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Qual a diferença entre ghee, manteiga clarificada e manteiga de garrafa_post

Qual a diferença entre ghee, manteiga clarificada e manteiga de garrafa?

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Manteiga Clarificada, Manteiga Ghee e Manteiga de Garrafa – É tudo a mesma coisa?
Por muito tempo acreditei que manteiga ghee e manteiga clarificada eram a mesma coisa, isso porque conceitualmente sempre definem as duas como sinônimos. E até certo ponto, são mesmo muito parecidas, podemos afirmar que […]

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Não é tudo igual leite e carne orgânicos possuem 50 mais ômega 3_post

Não é tudo igual: leite e carne orgânicos possuem 50% mais ômega 3

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O leite e a carne orgânicos diferem dos produzidos convencionalmente na quantidade de certos nutrientes, em particular os níveis de ácidos graxos ômega 3, 50% mais elevados, apontou uma revisão de estudos científicos divulgada na semana passada.
“A composição de ácidos graxos é definitivamente […]

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Frutas que comemos hoje são maiores, mais suculentas e menos variadas_post

Frutas que comemos hoje são maiores, mais suculentas e menos variadas

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Você gosta daquela melancia grande da feira? A que é verdinha por fora, toda vermelha por dentro e bem suculenta? Agradeça aos agricultores por ela existir. E não só aos que plantaram a última que você comeu, mas aos que vêm plantando e melhorando as melancias […]

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Os 5 Maiores Erros de uma Dieta Low Carb (Com Poucos Carboidratos)_post

Os 5 Maiores Erros de uma Dieta Low Carb (Com Poucos Carboidratos)

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Há um excelente livro no mercado chamado “A Arte e a Ciência de Viver com Poucos Carboidratos”. Os autores são dois dos líderes de pesquisas de dietas com poucos carboidratos no mundo.
O Dr. Jeff S. Volek é um nutricionista e o Dr. Stephen D. Phinney […]

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depoimento_1

Depoimento de Flavia Almeida

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Dia 03 de março de 2015 eu conheci a pessoa de Liliane Peritore ela foi a casa de meu amigo/irmão dar um curso sobre sua dieta Paleo prescrita por seu médico e nutricionista. À essa data eu já estava numa dieta sem glúten e […]

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