Variado, versátil e saboroso. O peixe é uma das melhores fontes de proteína e um dos alimentos que traz mais benefícios à saúde. Bastante presente na dieta mediterrânea, o peixe é uma das melhores opções para quem pretende uma refeição saciante, saborosa, saudável […]
Notícias
Maria Fernanda (parte2)
Estimulo, repetição, facilidade de movimentação pela diminuição abdominal e pais participativos e interessados na independência de sua querida Maria Fernanda.
Hoje, nossos queridos frequentam escolas e UNIVERSIDADES se casam trabalham.
Tudo irá depender do trabalho realizado na infância, adolescência e juventude.
Obrigada […]
Maria Fernanda (parte1)
Uma equipe multi disciplinar com a médica Dra Diana Campos, fisioterapeuta e nós na alimentação ( Liliane Peritore e Geruza Cabral) estamos vendo os resultados de Maria Fernanda.
– Abdômen distendido praticanente desapareceu.
– Passou a comer comida de verdade, sem industrializados, tratamento no intestino são […]
Substância dos brócolis pode ajudar no tratamento de diabetes 2
Você sempre ouviu dizer que vegetais fazem bem à saúde, certo? Um estudo recente publicado na Science Translation Medicine expôs um benefício do grupo dos crucíferos que vai além do alto teor em fibras, minerais (cálcio, magnésio, fósforo, selênio) e […]
5 conselhos de especialistas para melhorar sua saúde em 1 minuto
1. Aplique protetor solar nas orelhas
Admita, você já saiu de casa sem passar o filtro solar nessa parte do corpo. “A exposição frequente das orelhas à luz do sol favorece o aparecimento do câncer de pele”, conta Paulo Camiz, clínico geral do Hospital […]
Depoimento de Paula Mendonça
Todos os dias eu mal consigo chegar na minha sala para trabalhar porque as pessoas me abordam sempre com as mesmas perguntas :
“Nossa !A senhora emagreceu !
Perdeu quantos quilos ? Foi SÓ fechar a boca ou teve mais alguma coisa ?”
Bem, nessa hora passa “exatamente” um filme na cabe […]
Três em Um
Boa opção de ovos, macaxeira e coco verde para quem esta fazendo o Whole30, pode ser usado no café da manhã ou no jantar.
Rápido e gostoso.
Dependendo dá 2 porções, pode ser guardado no refrigerador.
Três em Um
1 colher de sopa de […]
CEIA DE NATAL
Chegou à época do ano que mais amamos ” as festas de fim de ano”, mas com ela vem a pergunta, como devemos nos alimentar nessa época para não fugirmos da alimentação saudável ? E de quebra ainda não engordar?
Esta aqui a solução.
Farofa […]
Surubim com leite de coco
Ingredientes:
1/2 kilo de filé de surubim, pode ser também outro tipo de peixe
1 vidro de 250 gr de leite de coco
1/2 xícara de leite de gado
2 pimentas de cheiro (opcional)
sal a gosto
pimenta do reino branca […]
O ÓLEO DE LINHAÇA NÃO É TÃO BOM QUANTO VOCÊ TEM SIDO LEVADO A ACREDITAR!
A linhaça é comumente apontada como uma boa maneira para que todos possam obter o seu ômega-3 (ácido graxo ômega-3). Adicione um pouco de linhaça ao seu cereal matinal! Adicione à sua torrada! Acrescente seu óleo como molho de sua salada! Más notícias para […]
Campanha usa imagens fortes para alertar sobre os perigos do açúcar
A campanha “Sweet Kills” foi criada pela Associação de Diabetes da Tailândia com o intuito de conscientizar sobre os riscos do consumo excessivo de açúcar
Chocolate, balas, doce de leite, marshmallow, sorvete. A maior parte das pessoas é apaixonada por doces e muitas vezes elas n […]
Colesterol, a arma secreta do cérebro para preservar a memória
Uma de cada três pessoas sofrerá de demência ao longo de sua vida. A perda progressiva da memória é uma das consequências mais frequentes do envelhecimento e se deve a uma longa relação de alterações que ocorrem no encéfalo e que se […]
Nunca mais compre esses sabonetes. Para o bem da sua família.
Ontem explodiu como uma bomba nos Estados Unidos, a notícia de que o FDA, órgão sanitário máximo daquele país, recomendou a retirada do mercado de sabonetes antissépticos contendo 19 produtos químicos.
E como daqui que esse assunto chegue ao país […]
Médico de Florianópolis receita plantas medicinais para curar doenças
Alecrim para curar depressão, manjericão para uma boa digestão, hortelã para desobstruir o nariz e matar os vermes, babosa para melhorar a pele e lavanda para relaxar. Estes são alguns dos “remédios” receitados para quem passa por uma consulta com o doutor Murilo […]
Dieta paleolítica usa até bacon para emagrecer
Durante séculos, diversas culturas consideraram a gordura corporal como um sinônimo de opulência e beleza. Ao longo das últimas décadas, com os avanços da medicina e a descoberta dos riscos associados à obesidade, nossa sociedade passou a enxergar a magreza como um sinal de […]
Quanto açúcar escondido seu filho come?
Apesar da ciência da alimentação humana discordar em inúmeros pontos de vista, se tem um que não se tem praticamente nenhuma dúvida é o impacto negativo do alto consumo de açúcar adicionado dos alimentos, que prefiro chamar de açúcar escondido […]