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Diário da Débora Soriano

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No dia 03/03, fui a minha primeira consulta com parte da equipe do Café com Manteiga Liliane coaching, e Geruza Nutricionista, neste primeiro contato tive uma noção geral do que é a dieta paleolítica, e os efeitos que alimentos que estamos acostumados a utilizar causam em […]

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Panqueca Versátil

Essa panqueca pode ser preparada com várias frutas ( banana, abacate, maçã, morango, cereja, etc).  Essas panquecas na foto fiz com mirtilo porque meu marido, como bom americano,  adora mirtilo.
Basta seguir a mesma receita variando a fruta. É simples e rápido de fazer.

Ingredientes

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Gorduras saturadas não fazem mal a coração

Maca peruana auxilia no emagrecimento e aumenta a libido

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O acompanhamento de uma nutricionista ou nutrólogo Paleo que saibam as vantagens da Maca Peruama são essenciais para a utilização eles determinam as dosagens a serem usadas.
Tubérculo originário da Cordilheira dos Andes, a maca peruana – como é mais conhecida no Brasil – é uma planta […]

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Como os Adoçantes Artificiais Confundem o Organismo Armazenando Gorduras e Provocando a Diabetes

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RESUMO DA HISTÓRIA
Os pesquisadores mostram que o aspartame piora nossa sensibilidade em um maior grau do que o açúcar;Os adoçantes artificiais promovem o aumento de peso ao confundirem nosso organismo, fazendo-o crer que está consumindo açúcar (calorias); mas ao […]

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Barriga de Trigo_post

Barriga de Trigo

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Esse bestseller “Barriga de Trigo”  foca o trigo e aponta seus  malefício ao homem, após as modificações genéticas produzida.
O trigo é um vício gostoso,  que vicia e modifica a genética humana, dando a ele barriga visceral, câncer e outras tantas doen […]

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Melatonina, a agenda do corpo_post

Melatonina, a agenda do corpo

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Um hormônio secretado pela glândula pineal, localizada no cérebro, ganha cada vez mais admiradores, que tomam sua versão sintética como que bebe da fonte da juventude. A promessa: ela seria capaz até de reverter a passagem do tempo. Mas os cientistas não […]

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Conheça-as-consequências-do-consumo-de-Glúten---trigo_post

Conheça as consequências do consumo de Glúten – trigo

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Glúten pode reduzir a expectativa de vida em até 12 anos. Nos últimos 50 anos, a concentração de glúten no trigo aumentou 400% e pessoas que antes não eram intolerantes ao glúten, estão se tornando sensíveis com diversos efeitos colaterais.

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Os-malefícios-da-soja---Por-que-devemos-evitar_post

Os malefícios da soja – Por que devemos evitar?

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Existe uma forte propaganda em relação aos supostos benefícios da soja para saúde, mas a verdade é que a soja está muito longe de ser um alimento recomendado para quem busca uma vida saudável e consequentemente um corpo em forma.

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Longevidade Saudável – Menopausa

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Olga Bongiovanni entrevista o Dr. Ítalo Rachid, com o tema MENOPAUSA.

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Longevidade Saudável – Envelhecimento

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O Brasil está envelhecendo?
O Brasil não é mais um país de jovens. A base populacional do Brasil está envelhecendo, tendo o grupo de jovens brasileiro crescendo em um ritmo 25 vezes menor que o crescimento do grupo de pessoas idosas. No Brasil, ser idoso é ter mais […]

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Cuidado com o “junk food páleo”

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Páleo e low carb estão ficando mainstream. Isso é bom, e isso é ruim. Há 4 anos, quem decidia se aventurar por este caminho enveredava por uma experiência de preconceito e ostracismo que, para alguns, era muito forte para suportar (poucas coisas superam o “peer pressure”). Isso […]

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Efeito-Colateral_post

Efeito Colateral

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Essa é a medicina tradicional que é um conjunto de práticas em saúde desenvolvida visando combater o efeito não a verdadeira causa.
Ela traz várias conseqüências e danos ao organismo.
Entenda vendo esse vídeo […]

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Low-Carb---Reflexões-sobre-saúde-e-alimentação_post3

Low Carb – Reflexões sobre saúde e alimentação

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Em fevereiro de 2015, o site da CNN publicou o seguinte título: “Cholesterol in food not a concern” (colesterol nos alimentos não é preocupação). Não parece que esse título tenha sido noticiado pela mídia no Brasil, mas de fato as diretrizes em nutri […]

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A culpa não é do gordo

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Nesta mini palestra apresentada no TED – o médico Peter Attia faz um relato emocionante que faz qualquer pessoa repensar seus julgamentos em relação as pessoas obesas.

Fonte: www.ted.com

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Depoimento de Mayanna Barros

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Olá, pessoal! 
Pra começar, um pouquinho do meu caminho até aqui: já procuro me alimentar de uma forma saudável há um bom tempo (alguns anos). Entretanto, sofria bastante com o efeito sanfona, e ano passado resolvi dar um basta (mais uma vez) nisso! Descobri muitas pessoas […]

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Linda Ivanessa Rodrigues

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Estou no quinto dia da dieta Paleo acompanhada por:

Liliane (Consultora em Paleo/Keto) do Café com Manteiga
Geruza (nutricionista)

Já não sinto tanta vontade de comer frutas. Era o meu vício atual. No intervalo entre as refeições não fico atacando a geladeira.

Estou […]

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