Em 1977, o Comitê sobre Nutrição e Necessidades Humanas do Senado Americano recomendou que as pessoas aumentassem sua ingestão de carboidratos para 55 ou 60% do valor calórico total, enquanto reduzissem o consumo de gordura de 40 para 30% das calorias diárias. Os objetivos […]
Notícias
Royal Prestige – Sistema de Cozinha Saudável
O Café com Manteiga foi convidado por Vânia Maria Simões Paiva, Distribuidora Autorizada do Sistema de Saúde Royal Prestige, para ministrar um mini-curso em sua cozinha experimental paleo usando as panelas Royal Prestige. As panelas são feitas de aço cirúrgico e […]
10 PRINCÍPIOS ANCESTRAIS QUE FUNCIONAM
Você já deve saber da importância da dieta e do exercício na sua vida. Em resumo, uma dieta saudável é composta de comidas de verdade tais como carne, frango, frutos do mar, verduras, frutas, nozes e sementes. Além do mais, algumas pessoas também podem […]
Óleo de Coco Caseiro
Ingredientes:
3 copos de água de coco verde
3 cocos seco cortados em pedacinhos pequenos tirados a pele marrom
1 garrafa de plástico limpa
Modo de fazer:
Bata bem no liquidificador até ficar tudo triturado, coe em um pano fino.
O líquido […]
Obesidade Infantil
Há problema com a humanidade, todos estão mais pesados. No mundo inteiro as crianças estão acima do peso recomendado e com maiores problema de saúde. No Brasil ao Kuwait os níveis de obesidade infantil são excepcionalmente alto.
“Porque as crianças est […]
30 gramas de carboidratos. Muito ou pouco?
A dieta da maioria das pessoas contém algo como 300 gramas de carboidratos por dia, quando não mais. Em uma dieta de 2000 calorias, isso corresponderia a 60% das calorias na forma de carboidratos. E 60% é o que os profissionais de saúde aprendem na faculdade […]
Dr Lair Ribeiro COMO ELIMINAR OS AGROTÓXICOS DOS ALIMENTOS!
CONFIRA COMO ELIMINAR OS AGROTÓXICOS DOS ALIMENTOS :
Fonte: Ezequiel Lopes
Tatá Werneck diz que iniciou dieta depois de descobrir que está doente
Tatá Werneck perdeu 7kg desde que começou a dieta sem glúten. E durante a festa de lançamento da novela “I Love Paraisópolis”, nessa quarta-feira (29.04), em São Paulo, ficou evidente que a atriz está mesmo mais magrinha. Ela explicou que aderiu […]
Banha de porco: o ingrediente secreto dos nossos avós!
Quantas vezes você já teve a oportunidade de ouvir, seja dos seus avós ou até mesmo dos seus pais, que “antigamente a comida não era assim”. E isso não é exagero deles, não! Eles têm mesmo do que sentir saudades. Na época deles, quando […]
Alimentação, não exercício, é chave para combater obesidade
A atividade física tem um papel relativamente pequeno no controle do peso e a atenção de políticas públicas contra a obesidade deveria estar na qualidade da alimentação – é o que defende um artigo assinado por médicos em uma publicação científica brit […]
20 minutos e Emagreça
O livro lançado pela editora Gaia promete iluminar o desejo de muita gente, preocupada com sua condição física e de saúde, mas que sofre com o pouco tempo para se dedicar a atividades esportivas no dia a dia :
Fonte: Grupo Editorial Globo […]
Que lindo!
“Para emagrecer, cara menina,
precisa cuidar a insulina!
Todos se focam na caloria,
Mas a gordura – que ironia! –
a insulina não altera,
mesmo com toda a gostosura.
Contar calorias é uma neurose.
O que precisa cuidar,
para não engordar,
na verdade é a glicose.
A glicose, quando se […]
Entenda a importância da vitamina D na gravidez
Ácido fólico, Ferro, DHA… No período da gestação, as mulheres praticamente tornam-se peritas em química e biologia, tentando memorizar todos os nutrientes necessários para se manterem saudáveis. Uma das vitaminas que é muito necessária para esse período, pois protege contra […]
Adeus às dores nas articulações
Certamente isso já te ocorreu alguma vez, levantar-se pela manhã cansado(a) como se tivesse feito um grande esforço pela noite, é difícil movimentar as mãos e, ao subir as escadas, sente pontadas nos joelhos. Como podemos aliviar a insuportável dor articular? Vamos dar […]
FADIGA ADRENAL E SEUS SINTOMAS
Você vai dormir mais cedo, mas acorda cansado mesmo assim. Tira uma folga na segunda-feira para prolongar o fim de semana e quando volta do passeio parece que nem saiu. São sensações características do mau funcionamento da glândula supra-renal. Descoberta há cerca […]