As descobertas apuradas em dois estudos recentes reforçam evidências divulgadas anteriormente sobre como os alimentos ultraprocessados podem estar associados a uma série de problemas de saúde, como cancro, obesidade e hipertensão.
O primeiro estudo, realizado em Espanha, revelou que pessoas […]
O café é a bebida mais consumida no mundo inteiro, só superado pela água. Muitos afirmam serem incapazes de começarem o dia antes de beberem uns goles, mas se é uma dessas pessoas, talvez a informação que se segue o faça mudar de ideias…
Steven Miller […]
Manter uma alimentação saudável nem sempre é tarefa fácil. Com tantas opções de dietas que prometem ser a solução para melhorar a qualidade de vida e emagrecer, fica difícil escolher qual adotar. Uma alternativa é a dieta paleolítica, ou apenas dieta paleo, como […]
O leite de amêndoa é uma das bebidas vegetais que mais faz as delícias de quem há muito não bebe leite de vaca ou de todos aqueles que optam por uma alimentação variada e equilibrada.
Além do seu sabor caraterístico, o leite de […]
Encha uma garrafa de água e acrescente as suas frutas, ervas e especiarias preferidas, deixe a infusão fazer durante cinco minutos e pode apreciar o seu sabor e os seus efeitos benéficos.
A página de Facebook Flawless partilhou num vídeo – que pode ver acima […]
A maçã, fruta mais conhecida por estar presente na história humana desde os primórdios, agora tem o seu próprio dia. Sim, o “Apple Day” foi criado em 21 de outubro de 1990, pela Associação Common Ground, como uma forma de incentivar o consumo […]
#dicadeleitura com @lilianeperitore 📔📔📔
Doenças autoimunes: Previna e reverta todo um universo de doenças …
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Malefícios dos adoçantes
Presença obrigatória na cozinha clássica, a pimenta-do-reino não era algo tão comum nas mesas até o século 19. A especiaria era cara demais e seu processamento é delicado: ambas as pimentas (branca e preta) são colhidas da mesma planta e […]
Você já deve ter ouvido falar que a vitamina D é essencial para a sua saúde, principalmente para prevenir a osteoporose. Deve saber também que a melhor maneira de ativar a síntese desse nutriente é tomando sol. Entretanto, a novidade é que estudos têm demonstrado que mulheres […]
