Jantar Brucutu!
Esta é a alimentação saudável e natural à qual nossa espécie está geneticamente adaptada.
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Excelente Infográfico Elaborado pelo site Obeso Emagrece
Obrigada Luiz por nos seguir
Bjs
Lili
Excelente mesmo!
Frederic
Essa reeducação alimentar é essencial para manter peso e ter ba saúde.
Suplementação é para quem não quer comer comidada de verdade.
Bem vindo
Lili
Francine,Tanto a como a devem funcionar como um cnlpmemeoto ao tratamento. Se a pessoa quer perder peso, deve ter uma alimentae7e3o saude1vel e praticar exercedcio fedsico.O que muitas vezes acontece e9 que a pessoa sf3 se preocupa em tomar os suplementos/medicamentos e ne3o faz mais nada para tratar a verdadeira causa que leva a pessoa a engordar. Portanto se a pessoa deixa de tomar os suplementos e continua com os mesmos maus he1bitos, a tendeancia e9 que volte tudo como antes. Ou pior ainda, quando a pessoa ganha mais peso do que tinha anteriormente. Isso se deve basicamente a uma certa compulse3o alimentar que porventura pode ocorrer.Muitos motivos, inclusive emocionais, este3o ligados ao ganho de peso. A espirulina e a quitosana ou outro suplemento deve ser apenas parte da solue7e3o.Quanto aos efeitos secunde1rios, isso varia de pessoa para pessoa. Algumas realmente relatam que sentem enjf4os, outras ne3o.O melhor sempre e9 procurar um me9dico e seguir as suas recomendae7f5es.