Com tantas dietas, poções, treinos, simpatias e rezas brabas que garantem a perda de peso, é difícil eleger a melhor maneira de eliminar os quilinhos a mais. Mas um estudo da Cambridge University demosntrou que mulheres fazendo a dieta Paleo perderam mais que o dobro do peso e medidas do que mulheres seguindo outras dietas.
Se você pesquisar sobre a dieta Paleo, encontrará um número enorme de histórias de sucesso, que são mesmo impressionantes. A dieta Paleo não é nada nova e é simplesmente uma dieta que restrite o consumo de carboidratos e incentiva o consumo de gorduras saudáveis, ou seja é uma HIGH FAT LOW CARB DIET.
A dieta Paleo oferece outros benefícios à saúde, pois controla colesterol e sintomas de diabetes. Proponentes afirmam que a dieta Paleo previne pressão alta, câncer, Alzheimer’s e até depressão. A dieta funciona pois equilibra hormônios e assim controla níveis de insulina, apetite, humor e peso.
Famosos como Kobe Bryant, Adriana Lima e Megan Fox seguem a dieta e garantem que ela realmente funciona. Adriana Lima atribui o fato de ter perdido seus quilinhos extras após a gravidez em tempo recorde graças a dieta Paleo, kickboxing e pular corda.
Muitos nutricionistas renomados concordam que a dieta Paleo é realmente a melhor opção para perder peso. Veja os princípios básicos da Paleo:
Você pode usar adoçantes naturais de vez em quando, como mel e maple syrup, porém em moderação. Ao seguir a Paleo, você deve também evitar legumes, como feijão, soja, amendoim, lentilha, etc.
Não é nenhum milagre, é dieta, é reeducação alimentar e não é fácil de seguir – mas é uma alternativa saudável que dá resultados, especialmente quando acompanha de exercícios físicos. Faça suas próprias pesquisas e consulte profissionais ao decidir que dieta deve seguir, a Paleo parece ser uma ótima opção!
Fonte: produtosdebeleza
Café Marita
Onde podemos adquirir o seu café?
Fiquei interessada, nós fazemos uma preparação com café a qual chamamos café CCM, seria interessante termos um café de excelente qualidade.
Boa noite
Lili
Olá,
Achei interessante sua Publicação.
Já Conhece o Café Marita ?
É um CAFÉ GOURMET SOLÚVEL composto de grãos do tipo ARÁBICA (tipo A, exportação), ERVA MATE e GARCINIA CAMBOGIA.
O Café Marita age em nosso organismo com grande efeito saciante, promove o aumento no processo metabólico e vai acelerar a queima de gordura de forma sustentável pois vai transformar a gordura em energia, partindo dai podemos falar que ele promove o processo de redução de medidas aumenta a disposição melhora funcionamento intestino, forte antioxidante além de melhorar seu humor e muitos outros benefícios que cada um dos ingredientes possui.
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Guilherme feliz ano novo!!!
Esse ´deve ser o seu novo estilo de vida, não é dieta porque se for dieta vc termina deixando estimo vc sempre se desafiando e conseguindo.
Sua saúde será melhor, adeus gripe e viroses.
Boa sorte e esteja aqui sempre conosco.
Bjs
Lili
Show de bola. Estou começando a dieta paleo, to na terceira semana já e estou me sentindo muito bem de disposição e energia para fazer tudo
Janaina
Obrigada por confiar, toda a minha família segue a dieta e todos com saúde, meu marido perdeu 22 quilos, eu nunca perdi por não precisar.
Ate isso ela estabiliza.
Bjs e parabéns.
Lili
Parabéns pelo artigo! Eu já estou a alguns anos buscando a formula para emagrecer, já tentei dieta, remédios e tudo que possa imaginas, mas nunca tive resultados…seguindo as suas dicas e fazendo tudo certinho agora posso me sentir realizada!
Obrigada
Beijoos
Pedro
Agradecemos o elogio
Bjs
Lili
Muito bom o conteudo..parabéns