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10 PRINCÍPIOS ANCESTRAIS QUE FUNCIONAM_post

10 PRINCÍPIOS ANCESTRAIS QUE FUNCIONAM

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Você já deve saber da importância da dieta e do exercício na sua vida. Em resumo, uma dieta saudável é composta de comidas de verdade tais como carne, frango, frutos do mar, verduras, frutas, nozes e sementes. Além do mais, algumas pessoas também podem […]

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Que lindo!_post

Que lindo!

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“Para emagrecer, cara menina,
precisa cuidar a insulina!
Todos se focam na caloria,
Mas a gordura – que ironia! –
a insulina não altera,
mesmo com toda a gostosura.
Contar calorias é uma neurose.
O que precisa cuidar,
para não engordar,
na verdade é a glicose.
A glicose, quando se […]

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Adeus às dores nas articulações_post

Adeus às dores nas articulações

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Certamente isso já te ocorreu alguma vez, levantar-se pela manhã cansado(a) como se tivesse feito um grande esforço pela noite, é difícil movimentar as mãos e, ao subir as escadas, sente pontadas nos joelhos. Como podemos aliviar a insuportável dor articular? Vamos dar […]

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As-poderosas-estratégias-alimentares-da-Paleo_post

As poderosas estratégias alimentares da Paleo

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1. Você deve desfrutar dos prazeres da comida sem contar ou restringir calorias.
2. Tenha uma alimentação pobre em açúcares e amido (glicose) que seja semelhante à que os homens tiveram por milhares de anos, durante a evolução do metabolismo humano ??diminuir […]

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Publicitária emagrece, vence batalha contra a obesidade e vira inspiração_post1

Publicitária emagrece, vence batalha contra a obesidade e vira inspiração

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A publicitária Neyla Nery de Souza, de 27 anos, luta contra o excesso de peso desde criança. Moradora de Goiânia, ela decidiu levar a batalha a sério há quase dois anos, quando chegou aos 89 kg e se viu prestes a ficar doente. Com […]

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Qual o tipo de açúcar mais recomendado para emagrecimento e saúde_post

Qual o tipo de açúcar mais recomendado para emagrecimento e saúde?

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Esta é uma pergunta que sempre ronda minhas postagens. Entendo que realmente não é fácil largar o vício do pó branco que desperta sensações de prazer e culpa em muitas pessoas.
O açúcar refinado todo mundo já sabe que faz mal. Mas e os outros […]

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Gorduras saturadas não fazem mal a coração

Maca peruana auxilia no emagrecimento e aumenta a libido

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O acompanhamento de uma nutricionista ou nutrólogo Paleo que saibam as vantagens da Maca Peruama são essenciais para a utilização eles determinam as dosagens a serem usadas.
Tubérculo originário da Cordilheira dos Andes, a maca peruana – como é mais conhecida no Brasil – é uma planta […]

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Como-os-Adoçantes-Artificiais-Confundem_post1

Como os Adoçantes Artificiais Confundem o Organismo Armazenando Gorduras e Provocando a Diabetes

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RESUMO DA HISTÓRIA
Os pesquisadores mostram que o aspartame piora nossa sensibilidade em um maior grau do que o açúcar;Os adoçantes artificiais promovem o aumento de peso ao confundirem nosso organismo, fazendo-o crer que está consumindo açúcar (calorias); mas ao […]

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