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De onde vêm os roncos?

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Os músculos da garganta e da boca são como uma sanfona. Quando estão esticados, o ar passa silencioso. Mas, ao relaxarem à noite, podem ficar cheios de dobrinhas – e, aí, vibram com o entre e sai de oxigênio, provocando roncos. Estima-se que essa barulheira […]

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Seletividade abala a cabeça

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Estima-se que 35% da meninada faça parte do time dos seletivos, conhecido por se recusar a experimentar um monte de alimentos. Segundo o pediatra Antônio Carlos de Farias, do Hospital Pequeno Príncipe, em Curitiba, quando essa restrição do menu afeta a saúde […]

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E suco? Pode?

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Fiquei muito chocada assistindo o filme “Fed Up” semana passada quando vi que um dos sucos que eu mais gostava de beber (antes de reduzir meus carboidratos) tinha mais açúcar do que a mesma quantidade de refrigerante. Isso que era um “suco verde” desses que era para […]

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Jantar de Brucutu

Excelente Infográfico Elaborado pelo site Obeso Emagrece

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Jantar Brucutu!

Esta é a alimentação saudável e natural à qual nossa espécie está geneticamente adaptada.

Visite o site: www.ObesoEmagrece.com

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Chocolate-Quente-com-Manteiga_POST

Chocolate Quente com Manteiga

Parece mentira mas tem gente nesse mundo que não gosta de café. Se este é o seu caso, esta receita é para você!
Quando se consome mais gordura e menos carboidrato o coração agradece. Já falamos muito sobre isso aqui. A manteiga é uma das melhores fontes de gordura […]

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O-CONSUMO-DE-CHIA-NÃO-É-INDICADO-PARA-QUALQUER-UM_post

O CONSUMO DE CHIA NÃO É INDICADO PARA QUALQUER UM

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Muito tem se falado sobre o quão saudável a chia é para o organismo humano. E é verdade.
Ela possui uma série de benefícios, como perda de peso, desintoxicação, redução da ansiedade, do colesterol e triglicéridos, previne o envelhecimento precoce, fortalece os m […]

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18 Incríveis Benefícios do Cloreto de Magnésio_post

18 Incríveis Benefícios do Cloreto de Magnésio

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O cloreto de magnésio funciona como um suplemento alimentar cheio de benefícios para a saúde, que nos ajudam a manter o corpo jovem e com vitalidade, além de nos ajudar a combater e prevenir muitas infecções. Este composto é realmente útil e benéfico […]

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Café-Matinal---sem-glúten,-baixo-carboidrato_post

Café Matinal – sem glúten, baixo carboidrato

Ingredientes:
1 bolinho de amêndoa
2 ovos fritos com manteiga
1 fatia de queijo frito
2 nozes
6 amêndoas
2 castanhas do Pará
Xícara de café
1 xícara de café com leite integral
1 colher de chá de manteiga sem […]

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Lair-ribeiro-Dhea-e-sua-importancia-em-nossa-saude_POST

Lair Ribeiro Dhea e sua importancia em nossa sáude

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Como nos podemos prevenir os mais diversos problemas de saúde´principalmente na idade madura apenas nos informando e tomando medidas preventivas, lembre-se não é apenas a informação que pode salvar sua vida mas como vc reage a aquilo que aprendeu.

Confira o vídeo:

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OS 10 MELHORES DOCUMENTÁRIOS SOBRE SAÚDE_post

OS 10 MELHORES DOCUMENTÁRIOS SOBRE SAÚDE

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1-IN SEARCH OF THE PERFECT HUMAN DIET
Vamos começar esta lista dos 10 melhores documentários com meu favorito. Se você quizer escolher apenas um filme, In Search of the Perfect Human Diet é o escolhido. Eu me lembro quando assisti este documentário pela […]

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Dieta Paleo – Guia Absolutamente Completo e fácil de entender_post

Dieta Paleo – Guia Absolutamente Completo e fácil de entender

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Dieta Paleolítica, Primal, Paleo, dieta do homem das cavernas. O Assunto de hoje é a respeito deste estilo de alimentação que está ganhando cada vez mais adeptos ao redor do mundo.
Recebemos vários e-mails perguntando a respeito desta dieta, e quando me refiro a dieta […]

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Os 8 Benefícios da Pimenta Para Saúde_post

Os 8 Benefícios da Pimenta Para Saúde

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A Pimenta fazem parte da família Solanaceae. ela é tipicamente usada em varias receitas por todo o mundo, em Vários formas. tais como molhos quentes, sopas, pratos de carne ou em alimentos grelhados para ganhar o seu sabor distinto. Graças a essas vantagens, a planta j […]

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Feira Paleo

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Nessa época de crise, onde tudo fazemos para economizar resolvi ir a supermercado e só gastar R$ 600,00 reais, para uma feira de 10 a 15 dias, para uma família de 4 pessoas. Gastei R$ 597,50 centavos.
Coisa difícil, ir ao supermercado e s […]

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Guia alimentar brasileiro

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Já escrevi uma postagem sobre o novo guia alimentar brasileiro, e porque o considero um GRANDE avanço. Mesmo não sendo perfeito, é provavelmente a melhor diretriz governamental de alimentação do mundo, atualmente.

Essa animação, que dura menos de 5 minutos, resume de forma extremamente simples […]

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Vale a pena embarcar na Dieta Paleolítica__post

Vale a pena embarcar na Dieta Paleolítica?

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Se uma dieta prometesse ajudá-lo a emagrecer e a sentir-se cheio de energia, além de prevenir gripes e resfriados, você a seguiria? E se você tivesse que abrir mão de comer massas, biscoitos, aveia?
Esses alimentos repletos de energia podem compor a base da […]

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VOCÊ NUNCA MAIS VAI JOGAR A CASCA DE CEBOLA NO LIXO_post

VOCÊ NUNCA MAIS VAI JOGAR A CASCA DE CEBOLA NO LIXO

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Portanto, em vez de jogar fora, poderá usar para nutrir seu organismo, tratar feridas, e até para alisar o cabelo.
Uma recente pesquisa americana comprova que a casca de cebola é uma fonte de antioxidantes, com destaque para o anti-inflamatório quercetina.
A quercetina reduz o nível […]

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