Quem não se lembra do marinheiro Popeye ingerindo espinafre para ficar forte e poder enfrentar o vilão Brutus e salvar sua namorada, Olivia Palito. Apesar de ser apenas um desenho animado, o alimento é considerado pelos especialistas como um grande aliado da saúde por seus muitos […]
Dicas
5 atitudes para quem exagerou no açúcar
Você entra no supermercado e a primeira prateleira que avista é a de chocolates? Ou então está no caixa e os doces estão ali ao lado para lhe tentar? Saiba que esta estratégia de marketing é uma velha conhecida dos supermercados que traz muitos resultados – para as […]
Alimentação influencia diretamente no cérebro, para melhor ou pior
A saúde (física, mental e emocional) depende diretamente do que se come diariamente. Por ter um efeito tanto para o bem e para o mal no organismo, a busca por uma alimentação saudável é imprescindível na busca por uma melhor qualidade de vida.
Para […]
20 bons motivos para comer mais peixe
Variado, versátil e saboroso. O peixe é uma das melhores fontes de proteína e um dos alimentos que traz mais benefícios à saúde. Bastante presente na dieta mediterrânea, o peixe é uma das melhores opções para quem pretende uma refeição saciante, saborosa, saudável […]
Substância dos brócolis pode ajudar no tratamento de diabetes 2
Você sempre ouviu dizer que vegetais fazem bem à saúde, certo? Um estudo recente publicado na Science Translation Medicine expôs um benefício do grupo dos crucíferos que vai além do alto teor em fibras, minerais (cálcio, magnésio, fósforo, selênio) e […]
5 conselhos de especialistas para melhorar sua saúde em 1 minuto
1. Aplique protetor solar nas orelhas
Admita, você já saiu de casa sem passar o filtro solar nessa parte do corpo. “A exposição frequente das orelhas à luz do sol favorece o aparecimento do câncer de pele”, conta Paulo Camiz, clínico geral do Hospital […]
CEIA DE NATAL
Chegou à época do ano que mais amamos ” as festas de fim de ano”, mas com ela vem a pergunta, como devemos nos alimentar nessa época para não fugirmos da alimentação saudável ? E de quebra ainda não engordar?
Esta aqui a solução.
Farofa […]
Campanha usa imagens fortes para alertar sobre os perigos do açúcar
A campanha “Sweet Kills” foi criada pela Associação de Diabetes da Tailândia com o intuito de conscientizar sobre os riscos do consumo excessivo de açúcar
Chocolate, balas, doce de leite, marshmallow, sorvete. A maior parte das pessoas é apaixonada por doces e muitas vezes elas n […]
Nunca mais compre esses sabonetes. Para o bem da sua família.
Ontem explodiu como uma bomba nos Estados Unidos, a notícia de que o FDA, órgão sanitário máximo daquele país, recomendou a retirada do mercado de sabonetes antissépticos contendo 19 produtos químicos.
E como daqui que esse assunto chegue ao país […]
Dieta paleolítica usa até bacon para emagrecer
Durante séculos, diversas culturas consideraram a gordura corporal como um sinônimo de opulência e beleza. Ao longo das últimas décadas, com os avanços da medicina e a descoberta dos riscos associados à obesidade, nossa sociedade passou a enxergar a magreza como um sinal de […]
Lucas Lucco explica como mantém a boa forma: ‘Sou adepto da dieta paleolítica’
Lucas Lucco não cansa de exibir em suas redes sociais o corpo cada vez mais sarado, graças aos treinos intensivos de crossfit. Nesta sexta-feira (8), no entanto, o sertanejo comentou um pouco sobre as mudanças que tem feito na própria alimentação: ele […]
COMO ESCOLHER LEGUMES, VERDURAS E FRUTAS NO MERCADO
Ricos em nutrientes e com poucas calorias, legumes, frutas e verduras são alimentos essenciais no cardápio diário, pois contribuem para uma alimentação balanceada e saudável. Assim como consumi-los é muito importante, é primordial também saber escolher sua qualidade. Dessa forma, você evita tamb […]
Comer, dormir e relaxar: saiba como ter uma vida longa e saudável
Esse artigo seria excelente se não tivesse nele a utilização da aveia, ela no Brasil é possuidora de glúten devido a moagem serem realizadas nas mesmas máquinas do trigo.
Sim, o corpo vai envelhecer e não, a ciência ainda não […]
Lista da ANVISA dos alimentos com maior nível de contaminação
Quase um terço dos vegetais mais consumidos pelos brasileiros apresentam resíduos de agrotóxicos em níveis inaceitáveis, de acordo com a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária). O que vem do campo pode não ter apenas nutrientes, mas também […]
CONGELAR VEGETAIS É EXCELENTE PARA SAÚDE E PARA O BOLSO!
MAS, POR QUE CONGELAR?
Esta técnica acaba por eliminar os microrganismos da superfície do legume, mantendo-a limpa. Na verdade os vegetais deveriam ser congelados após a colheita, mas como isso não é possível, faça-o assim que comprar, escolhendo sempre […]
Sabes o que acontece ao teu corpo quando comes bananas muito maduras?
Sabes o que acontece ao teu corpo quando comes bananas muito maduras? Nem imaginas!
Muita gente não sabe disto, mas comer bananas maduras tem um efeito no nosso corpo que nunca sequer imaginaste! Mas o altamente.org está aqui para te informar disso, e acredita que depois […]