Chegou à época do ano que mais amamos ” as festas de fim de ano”, mas com ela vem a pergunta, como devemos nos alimentar nessa época para não fugirmos da alimentação saudável ? E de quebra ainda não engordar?
Esta aqui a solução.
Farofa […]
Dicas
CEIA DE NATAL
Campanha usa imagens fortes para alertar sobre os perigos do açúcar
A campanha “Sweet Kills” foi criada pela Associação de Diabetes da Tailândia com o intuito de conscientizar sobre os riscos do consumo excessivo de açúcar
Chocolate, balas, doce de leite, marshmallow, sorvete. A maior parte das pessoas é apaixonada por doces e muitas vezes elas n […]
Nunca mais compre esses sabonetes. Para o bem da sua família.
Ontem explodiu como uma bomba nos Estados Unidos, a notícia de que o FDA, órgão sanitário máximo daquele país, recomendou a retirada do mercado de sabonetes antissépticos contendo 19 produtos químicos.
E como daqui que esse assunto chegue ao país […]
Dieta paleolítica usa até bacon para emagrecer
Durante séculos, diversas culturas consideraram a gordura corporal como um sinônimo de opulência e beleza. Ao longo das últimas décadas, com os avanços da medicina e a descoberta dos riscos associados à obesidade, nossa sociedade passou a enxergar a magreza como um sinal de […]
Lucas Lucco explica como mantém a boa forma: ‘Sou adepto da dieta paleolítica’
Lucas Lucco não cansa de exibir em suas redes sociais o corpo cada vez mais sarado, graças aos treinos intensivos de crossfit. Nesta sexta-feira (8), no entanto, o sertanejo comentou um pouco sobre as mudanças que tem feito na própria alimentação: ele […]
COMO ESCOLHER LEGUMES, VERDURAS E FRUTAS NO MERCADO
Ricos em nutrientes e com poucas calorias, legumes, frutas e verduras são alimentos essenciais no cardápio diário, pois contribuem para uma alimentação balanceada e saudável. Assim como consumi-los é muito importante, é primordial também saber escolher sua qualidade. Dessa forma, você evita tamb […]
Comer, dormir e relaxar: saiba como ter uma vida longa e saudável
Esse artigo seria excelente se não tivesse nele a utilização da aveia, ela no Brasil é possuidora de glúten devido a moagem serem realizadas nas mesmas máquinas do trigo.
Sim, o corpo vai envelhecer e não, a ciência ainda não […]
Lista da ANVISA dos alimentos com maior nível de contaminação
Quase um terço dos vegetais mais consumidos pelos brasileiros apresentam resíduos de agrotóxicos em níveis inaceitáveis, de acordo com a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária). O que vem do campo pode não ter apenas nutrientes, mas também […]
CONGELAR VEGETAIS É EXCELENTE PARA SAÚDE E PARA O BOLSO!
MAS, POR QUE CONGELAR?
Esta técnica acaba por eliminar os microrganismos da superfície do legume, mantendo-a limpa. Na verdade os vegetais deveriam ser congelados após a colheita, mas como isso não é possível, faça-o assim que comprar, escolhendo sempre […]
Sabes o que acontece ao teu corpo quando comes bananas muito maduras?
Sabes o que acontece ao teu corpo quando comes bananas muito maduras? Nem imaginas!
Muita gente não sabe disto, mas comer bananas maduras tem um efeito no nosso corpo que nunca sequer imaginaste! Mas o altamente.org está aqui para te informar disso, e acredita que depois […]
Importância do Zinco
Para funcionar corretamente, nosso organismo necessita de vários minerais e um deles é o Zinco. O corpo humano recebe zinco, sobretudo através da ingestão de alimentos ou de suplementos, o Zinco Quelado.
Na saúde os benefícios do zinco são: o bom funcionamento do […]
PÍLULA DO ASTRONAUTA
Drafernandapadovani Conhecida como “PÍLULA DO ASTRONAUTA”, é o que há de mais moderno na ciência de alimentação. Seu princípio ativo é a própria Chlorella, família de algas verdes unicelulares de elevado teor em clorofila e de grande importância na oxigenação […]
A CONFUSÃO MENTAL DOS IDOSOS
Sempre que dou aula de clínica médica a estudantes do quarto ano de Medicina, lanço a pergunta:
– Quais as causas que mais fazem o vovô ou a vovó terem confusão mental?
Alguns arriscam: *”Tumor na cabeça”.
Eu digo: “Não”.
Outros apostam: “Mal […]
11 alertas sobre o câncer de mama que ninguém faz
Sobrepeso, sedentarismo, consumo de álcool e de cigarro, maternidade depois dos 30 anos… O crescimento de casos de câncer de mama – o segundo mais comum no Brasil, perdendo apenas para o de pele – tem tudo a ver com o nosso estilo de vida. Claro que a heran […]
De onde vêm os roncos?
Os músculos da garganta e da boca são como uma sanfona. Quando estão esticados, o ar passa silencioso. Mas, ao relaxarem à noite, podem ficar cheios de dobrinhas – e, aí, vibram com o entre e sai de oxigênio, provocando roncos. Estima-se que essa barulheira […]
Seletividade abala a cabeça
Estima-se que 35% da meninada faça parte do time dos seletivos, conhecido por se recusar a experimentar um monte de alimentos. Segundo o pediatra Antônio Carlos de Farias, do Hospital Pequeno Príncipe, em Curitiba, quando essa restrição do menu afeta a saúde […]