Os cinco nutrientes que faltam no nosso corpo e que fará grande diferença na nossa saúde quando suplementamos.
Todo brasileiro tem deficiência de diversas vitaminas e minerais e consome alimentos não deveriam consumir. Conheça nesse vídeo os 5 principais.
Eliane vc também pode suplementar, vai depender de seus exames e a avaliação do médico.
Bjs
Lili
Ivan é o Potássio
Sem o potássio necessário, o corpo sofre aumento da pressão arterial e perda de cálcio nos ossos. A recomendação médica é de que o consumo seja de 4700 miligramas por dia. É encontrado no abacate, banana, manga, feijão, grão-de-bico e ervilhas.
Levitico
Na realidade nós não temos solo vulcânico e em todo território brasileiro falta magnésio, isso é uma certeza.
Estamos indo para Brasília dia 20 e 21 de fev/16 para nos atualizarmos nos cursos promovidos por Dr Lair, é sempre bom.
Usarmos Omega 3, vitamina D e Magnésio deveria ser praxe, seria na realidade uma medicina preventiva, suplementação.
Obrigado por nos visitar.
Abs
Lili
O POTASSIO VAI DE LAMBUJA NEM SEPRE PRECISA SUPLEMENTAR ELE SEGUE O MAGNESIO
Ivan
Ele deixou de falar no potássio.
Obrigada por nos seguir.
Abs
Lili
Ele falou de 4 nutrientes: Vitamina D3, Iodo, Magnésio e Omega 3. Qual seria o 5° nutriente? Cálcio? Não ficou claro. Obrigado.